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類  型:

普通

公告主題:

【安心宣導】讓我們從衝擊中轉化--關懷與靠近彼此

公告處室:

諮商輔導組 / 鄭瑛瑋

張貼時間:

2016/3/31 下午 07:27:23

公  告  內  容

位師長、同仁、同學們 收信平安:
 
        來台灣社會發生數起令人沉痛的隨機殺人事件,引發了社會大眾廣泛的關注與討論。此類事件直接衝擊與影響我們對社會治安與人性的信心。呼籲大家在投入關注或參與討論的同時,一方面也要留意自己的狀態,理性因應、正面思考,勿讓一時情緒主導。另方面,也請大家對身旁的親友、同學多些留意、多些關懷、多些善意的對待,我們可以發揮影響力共同預防此類憾事發生。
 
        種突發的重大案件可能讓我們在日常生活中,變得更為警惕、緊張,乃至焦慮叢生。適當的將此類緊張情緒轉化為具體的正向行動,如:避開安全死角、留意人身安全、學習自我保護等,可以緩解情緒張力。此外,建議勿要持續瀏覽或接收事件的負面訊息與相關報導,可與朋友交流討論、適當地運動、轉移注意力、規律的作息等等,也有助抒發情緒及壓力。
 
        果受影響情況(如:持續緊張,無法放鬆、恐懼、憂鬱、失眠等負面情緒)在一個月內沒有緩解改善,或有所惡化,建議求助或諮詢專業資源。也請各位師長、同仁、同學如發現身旁親友有類似狀況,可主動關懷,並建議其求助所需專業。
 
校內求助管道
緊急/突發事件(24小時):07-5917885
諮商中心:07-5919228  or  07-5917295
(本校諮商預約e化系統  ttp://140.127.232.45/CSNUK/Apps/CS/NUK/index.aspx )
校外求助管道
高雄市生命線:07-2319595;高雄市張老師:07-3306180;
高雄市心理衛生中心全台通用安心專線:0800-788-995
 
~學務處諮商輔導組關心您~
 
如有相關問題,歡迎洽詢諮輔組
鄭媖瑋諮商師07-5919228或 校內分機8352

 

 

 

 

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